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    September 25

    天天

     
    今天Selena让我看一个帖子,这是我之前常去的论坛,不过已经挺久没有去了。打开LINK看完帖子,却不经意间在旁边随机的精华帖里发现了自己两年多前发的一个帖子,里面有一首当时写给一位朋友可爱小女儿的歌。看了当时的自己,有些感慨。一天一天,时间真的过的飞快。尤其是我在这样的时刻,去回头看。
     
    最近这段时间被各种各样的事情包围着。这段时间--从两个月到两年。其实任何时候,一个人总都会被各种各样的事情包围着,所以这话等于没说,哈。晚上遍历这几年写过录过的歌,还是可以感觉出时间的差别。不是指好坏或者喜欢与否,而是在歌里反映出的心情、状态或者勾起的回忆。所以,我还是坚持,如果有可能,歌、曲子甚至你笔下的画,都会是比你的文字更有力量和效果的记忆载体。
     
    把这首05年写的歌也放在这里吧,估计现在唱不出这么青春无敌的味道了,Note哈哈。不过现在比原来会唱歌了。阿暖,下次有机会K歌你不会孤独的,我们一起暖场,嘿嘿。今天晚上就是巨想去唱歌,回家的路上在广播里听见英雄山路上新开了一家“幸福时光”,一小时包间费才12!好容易说服了Selena,又堵又开的到了地方,却发现只剩大包了~~而且还得排在一大群青少年之后。。。Disappointed  只好回家找一些老歌自慰了。
     
    BTW,巧克力,我爱你。我爱大口大口的吃你!Party
     
    天天    下载听听
     
    词曲唱:Simon
     
    1234567  
    天天就要出发了
    不怕风,不怕雨
    妖怪也不怕
    睁开眼睛看一看
    天天已经长大了
    头顶上的太阳
    不再是那么高
    没有什么能够阻挡天天的梦想
    跟着爸妈一起向前冲
    越过高山 海洋
    飞向天际
    直到 那美丽的AUSTRULIA
    不管 天有 多高
    海有多深
    你周围 总有幸福的怀抱 Rainbow
    August 29

    个性化车牌

     
    车牌号码是个有意思的东西,很多私家车的号码都能反映出车主的个人喜好。当然最普通的就是那种6多或者8多的。我对6,8没什么感觉。还有牛的就是那种联号的。比如鲁A77777 我路上见过,一辆丰田大JEEP;还有一辆BENZ,鲁A12345Auto  。鲁A55555也好象见过。今天中午迎头一辆307,鲁A24444,不知怎么个讲法,Selena在旁边一直幸灾乐祸的笑。我自己比较喜欢曾经很想自己拥有的号码是鲁AU4444,结果车还没买就在街上看见了,一辆黑色广本。鲁AK4444 是一辆绿色的QQ。比较有意思的车牌还有谐音的那种,比如类似1068--一动就发Party  
     
    济南省直机关的私家车,鲁W2****的。曾经在体育中心的灰姑娘门口见过一个鲁W22222,觉得很拽。如果让我选鲁W开头的,我会选鲁W26303,极类我的电话号码。不过也在街上看见过,是一辆红色本田。
     
    当然还有比较搞的,比如今天早上在路上看见的鲁A2B205,呵呵,选这个2B开头的都挺有性格。反正听说过2B250这个牌,没见过。那今天早上这个2B205算是它的“兄弟车牌”了。另外一个印象深刻的是鲁A2B001。
     
    听同事说过一个事情,说有一个鲁A*6789的号,转给一个人,然后那个人就不停的出事,不是生意不顺就是撞车。后来找人算,说车牌号不好,6789,到头了,呵呵。
     
    说回主题,前一阵济南开始办理个性化车牌了,鲁A A000A 两头是字母,中间3个是数字。现在街头看到的,各种字母中间夹着666,888,999 估计就是名字的缩写吧。总觉得意思不大。 但那天看见的一个车牌,让我很是喜欢,觉得创意想法真好 鲁AC010R--鲁A COLOR 赞一个!Light bulb
    July 31

    下雨下雨,哗啦啦哗啦啦

     
    寿司店
     
    “给我一份三文鱼头”
    “请问您要什么口味的?”
    “哦,都有什么口味的?”
    “我们这里只有味缯的”
    “-__-  这个,只有一种口味我还选什么啊?”
    那姑娘嫣然一笑,离开。。。
     
    过了一会,旁边坐下一哥们。
    “给我一份三文鱼头吧”
    “请问您要什么口味的?”
    “哦,都有什么口味的?”
    “我们这里只有味缯的”
    “%&$...那我就要这个口味的吧”
    又嫣然离去了。
     
    我在旁边看着那点菜姑娘的表情,一种被调戏的感觉油然而生。这应该不会不是故意的吧?Sarcastic
     
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    刷车之后第二天一定会下雨,一定会下。没有百试,不过试了20多次都准。Thinking
     
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    你有没有体会过自己身体的一部分,不受你控制的变大。。变大。。一直变大。。涨的发疼。。光滑的表面因为那即将蓬勃而出的液体而变的光亮?
     
     
     
    我的脚腕上就莫名其妙的起了这样的一个水泡,而且以我可以感知的速度在蓬勃成长着。我看着它,想象着它终于克服表面张力的样子。如果我的身体和这个泡一起爆炸的话,那会是什么样?
     
    July 26

    EIFJ

     
    在网上看到一个测试,谁感兴趣,也去做做 http://www.humanmetrics.com/cgi-win/JTypes2.asp
     
    说我最合适的职业如下:Counseling Psychology Social Work Education  Physician  Science 
    Computer Programming  Management  Fashion Merchandising Politics
     
    想想好象里面还真有几个我也许能做的不错的职业。不过回头一想,上面的几种工作算不算风马牛不相及呢?也许测试都是这样,给出一个包容的答案,其实就是让你自己去选。各种描述中总有几句是符合你内心深处对自己的评判吧,于是测试就这样准了起来。
     
    我的类型被称为EIFJ,他们是这样描述的。
     
     
    Extraverted iNtuitive Feeling Judging
    by Joe Butt

    Profile: ENFJ
    Revision: 3.0
    Date of Revision: 23 Feb 2005


    ENFJs are the benevolent 'pedagogues' of humanity. They have tremendous charisma by which many are drawn into their nurturant tutelage and/or grand schemes. Many ENFJs have tremendous power to manipulate others with their phenomenal interpersonal skills and unique salesmanship. But it's usually not meant as manipulation -- ENFJs generally believe in their dreams, and see themselves as helpers and enablers, which they usually are.

    ENFJs are global learners. They see the big picture. The ENFJs focus is expansive. Some can juggle an amazing number of responsibilities or projects simultaneously. Many ENFJs have tremendous entrepreneurial ability.

    ENFJs are, by definition, Js, with whom we associate organization and decisiveness. But they don't resemble the SJs or even the NTJs in organization of the environment nor occasional recalcitrance. ENFJs are organized in the arena of interpersonal affairs. Their offices may or may not be cluttered, but their conclusions (reached through feelings) about people and motives are drawn much more quickly and are more resilient than those of their NFP counterparts.

    ENFJs know and appreciate people. Like most NFs, (and Feelers in general), they are apt to neglect themselves and their own needs for the needs of others. They have thinner psychological boundaries than most, and are at risk for being hurt or even abused by less sensitive people. ENFJs often take on more of the burdens of others than they can bear.

    TRADEMARK: "The first shall be last"

    This refers to the open-door policy of ENFJs. One ENFJ colleague always welcomes me into his office regardless of his own circumstances. If another person comes to the door, he allows them to interrupt our conversation with their need. While discussing that need, the phone rings and he stops to answer it. Others drop in with a 'quick question.' I finally get up, go to my office and use the call waiting feature on the telephone. When he hangs up, I have his undivided attention!

    Functional Analysis:

    Extraverted Feeling

    Extraverted Feeling rules the ENFJ's psyche. In the sway of this rational function, these folks are predisposed to closure in matters pertaining to people, and especially on behalf of their beloved. As extraverts, their contacts are wide ranging. Face-to-face relationships are intense, personable and warm, though they may be so infrequently achieved that intimate friendships are rare.

    Introverted iNtuition

    Like their INFJ cousins, ENFJs are blessed through introverted intuition with clarity of perception in the inner, unconscious world. Dominant Feeling prefers to find the silver lining in even the most beggarly perceptions of those in their expanding circle of friends and, of course, in themselves. In less balanced individuals, such mitigation of the unseemly eventually undermines the ENFJ's integrity and frequently their good name. In healthier individuals, deft use of this awareness of the inner needs and desires of others enables this astute type to win friends, influence people, and avoid compromising entanglements.

    The dynamic nature of their intuition moves ENFJs from one project to another with the assurance that the next one will be perfect, or much more nearly so than the last. ENFJs are continually looking for newer and better solutions to benefit their extensive family, staff, or organization.

    Extraverted Sensing

    Sensing is extraverted. ENFJs can manage details, particularly those necessary to implement the prevailing vision. These data have, however, a magical flexible quality. Something to be bought can be had for a song; the same something is invaluable when it's time to sell. (We are not certain, but we suspect that such is the influence of the primary function.) This wavering of sensory perception is made possible by the weaker and less mature status with which the tertiary is endowed.

    Introverted Thinking

    Introverted Thinking is least apparent and most enigmatic in this type. In fact, it often appears only when summoned by Feeling. At times only in jest, but in earnest if need be, Thinking entertains as logical only those conclusions which support Feeling's values. Other scenarios can be shown invalid or at best significantly inferior. Such "Thinking in the service of Feeling" has the appearance of logic, but somehow it never quite adds up.

    Introverted Thinking is frequently the focus of the spiritual quest of ENFJs. David's lengthiest psalm, 119, pays it homage. "Law," "precept," "commandment," "statute:" these essences of inner thinking are the mysteries of Deity for which this great Feeler's soul searched.

    Famous ENFJs:

    David, King of Israel
    U.S. Presidents:
    Abraham Lincoln
    Ronald Reagan

    William Cullen Bryant, poet
    Abraham Maslow, psychologist and proponent of self-actualization
    Ross Perot
    Sean Connery
    Elizabeth Dole
    Francois Mitterand
    Dick Van Dyke
    Andy Griffith
    James Garner
    William Aramony, former president of United Way
    Gene Hackman (Superman, Antz)
    Dennis Hopper (Speed)
    Brenda Vaccaro
    Craig T. Nelson (Coach)
    Diane Sawyer (Good Morning America)
    Randy Quaid (Bye Bye, Love; Independence Day)
    Tommy Lee Jones (The Fugitive)
    Kirstie Alley ("Cheers," Look Who's Talking movies)
    Michael Jordan, NBA basketball player
    Johnny Depp (Pirates of the Caribbean)
    Oprah Winfrey
    Bob Saget America's Funniest Home Videos, Full House
    Julia Louis-Dreyfus ("Seinfeld")
    Ben Stiller (The Royal Tenenbaums)
    Peyton Manning, Indianapolis Colts quarterback
    Matthew McConaughey (The Wedding Planner)
    Pete Sampras, Tennis Champion
    Lauren Graham ("Gilmore Girls")
    Ben Affleck (The Sum Of All Fears)
    John Cusack (High Fidelity)

     

    July 24

    撞死那只蚊子

     
    早上,在车里,放下车窗的时候飞进来一只蚊子。
     
    Selena: 啊,蚊子!
    我: 恩,轰出去
    Selena挥手轰蚊子中: 哎,我们把这个蚊子撞死吧
    我: 撞死?
    Selena: 对啊,蚊子在车里飞,车一开,蚊子又不知道,不就被撞死了。
    。。。
     
    我忽然觉得自己高中物理确实是没学好,因为当时满脑子里立刻都是那种子弹打木块的题 -__-|||
     
    应该能撞死吧~~能不能啊?
     
    请我认识的人里面理工学历最高的 倒克特.任 回答一下~~别只说结论,请用理论详细说明一下。
     
    另外,要是一个人在自由落体的电梯坠地的一瞬间腾空跃起,是不是还是一样会死的很惨?还是会稍微好一点点?
     
    唉,我这样的问题是不是显的我特没学问啊Thinking 
    July 23

    你怎么停车

     
    单位停车场很小,进出一点都不方便,而且公家的车就占了80%的位置,于是,靠近单位大楼门口东西两侧大约100米的副道就成了大家停车的地方。
     
    每个人都想停在尽量靠近大楼门口的中心地带,这样上下车都可以少走一段路。但,除非你每天早上上班的时间能早过那些上“早班”的编辑,这对我这种晚上不睡早上不起的人来说是绝对不可能的。于是每天早上,从路口拐进这个副道的时候,我都很痛苦。因为要做抉择。按正常的情况,大家停车肯定是沿“中心地带”依次往两侧延伸。但你却无法知道中心和后1/3段是否还有停车位,但直接停在前1/3段吧,好象又有点不太甘心。但关键是,这样的选择是不可逆的,因为你总不能在上班高峰期充满行人和自行车的副道上倒着开回去吧~就算行人愿意,交警叔叔也不愿意啊。(请教大家一下,你们遇见警察怎么称呼?我真是一点都不知道,从小就知道警察叔叔,但这会该怎么称呼咧? 警察同志?HOHO,我不希望有机会和他们“聊天”)
     
    曾经有过惨痛的经历,感觉小宇宙告诉自己前面还有车位,结果,越开越绝望,最后,极其无奈的在副道的尽头拐弯,再直行,停在了一个从来没有想过会在那里停车,并且下车走去单位的时间和从家开到单位的时间一样的地方Confused 
     
    这几天都比较“乖”,在副道的入口看见位置,就早早的停了。但经常在走去大楼门口的途中发现有更近的停车位。
     
    我应该为没有继续前行觉得可惜吗? 还是应该高兴自己能够“见好就收”? 
    June 22

    你怎么听歌

     
    昨天晚上靠在沙发上,听歌,很仔细的看着字幕上的歌词。忽然有一个想法浮现,记得从前不这样啊。好象听歌的时候从来都不是很关心歌词,就只是关注旋律,节奏。。。甚至在大学的时候和Alan合作的很多我们乐队要演唱的歌,也都几乎没仔细的看过歌词,大多数对歌词的记忆都来自Alan反复吟唱留下的印象。
     
    有意思,怎么会这样呢?按说,听歌应该把歌词看明白,这样的歌才完整,意境才充分吧。
     
    曾经有一个想法,给人写信,用音符。把心里的感觉,用音符记下来。不知道有没有人读过这样的信,一张乐谱,上面写着来信的人的心情。 这样的东西表达具体信息当然是不可能,但,用文字,我却好象更没有把握表达清楚心情。
     
    所以,不太喜欢看词,也不喜欢写词。
     
    Alan,现在想来,为什么我们乐队当时的风格很独特,也许有原因吧:你写了一篇这样的词,我却配了一个那样的曲子。你在愤怒,我浑然不知的悠扬在自己的旋律中;或者很活泼的搞笑着
     
    其实看明白歌词不好,看的心疼。
    June 21

    我养了一只青绿色的毛毛虫

     
    我养了一只青绿色的毛毛虫。短短的,胖胖的,所以看起来还不那么可怕。它已经趴在我的车上有两天了。昨天是在车顶,今天在后侧面。 我想是因为这两天下雨吧,所以它没有选择跑开。今天在路上,从有些模糊的后视镜里可以隐约的看到它,很象那种用力抓住担心被甩掉的电影里的感觉。但下车绕过它的时候,却发现它一点也不匆忙,很安逸的吸附在被雨水冲的还算光滑的车门上,静悄悄的。不知道它会不会打量我。
     
    最好不要碰它。不过路上有它陪着倒也不错。
     
    也许是太久没有雨了,突然的几天清凉清亮让人有些兴高采烈。我很喜欢下雨或者下雪,其实没有别的原因,就是因为和平时大多数的天气不一样。所以,这个预期要下到周末的雨里,我肯定会期盼大太阳。不会至少现在还是觉得雨水的清凉很不错。
     
    等红灯的时候,看雨刷左右的把玻璃从模糊变的清楚,再模糊,再清楚,忽然觉得自己好象就在一个密封的玻璃小盒子里,漂在水里面,晃来晃去的,一阵眩晕。
     
    所以,早上一定要吃饭;买车一定要买大车!
     
     
    June 18

    Somewhere over the rainbow

    多么清澈的眼神啊。。。
     
    June 08

    Chain game

     
    刘若英脱掉外套,脱掉T恤,只剩内衣的时候,坐在后排的手机铃声响起,“后来,我总算学会了如何去爱可惜你早已远去消失在人海。。。” 好红啊。。这么多栖。。我看着银幕上刘若英白皙的肩膀,觉得还真漂亮。原来没有丰乳肥臀也可以这么性感。
     
    电影一般,关于情节和拍摄手法,我说不出什么如Alan般的看着还有点点专业的东西。就是有些出神的看着刘若英的表情。她是那种人,会让你觉得生活是一件很舒服放松和有安全感的事情。当然,生活应该是舒服和放松的,我们应该树立这样良好的感觉。只不过,比较少会有人可以让我看到的时候想到这一点。
     
    June 07

    Next corner

    骄阳啊,早上咪咪糊糊溜达到后阳台喝水,估计也就是6点多点吧,已经被太阳刺得睁不开眼,闭着眼吞了一大杯水,闭着眼转身往回走,扑在床上的时候,心里暗自替高考的学生加油了一下。不都说汗水和收获成正比吗,那就希望大家多出汗,分更高!
     
    趴着睡觉真是很舒服--回笼觉前的脑海中闪过的最后一个想法。
     
    8:00
    应腾讯网站某同志的友情要求,在母校那挤成一团的人群里眶叽眶叽的拍照。透过镜头看那些年轻的认真的表情,还有家长有劲使不出的样子。感怀当年。
     
    10:00
    找了一家健身俱乐部的肌肉男教练做网站访谈直播,期间与其比胳膊比大腿数次,学得健身招术N个。
     
    12:00
    开桑那车去一家鲁菜馆喝羊肉汤,吃了很多油腻的菜,吸了很多二手的烟,说了很多无聊的话,等到最后那一看就知道加了羊奶的肉汤上来之后,已经完全崩溃。中间逃离包间两次去洗被烟呛出来的眼泪。
     
    15:00
    整理上午的访谈,照片,安排发稿件。
     
    16:00
    鄙视了一遍某个脑子进水,而且是泔水的烂人,开始努力睁着干涩的眼睛发呆。
     
    “年复一年,日子就这样过去了。就算日子都过到了狗身上,可是狗也不知道。”
     
    I'm waiting for the next corner
     
    June 03

    Fitness Profile

    今天去做了一个体适能测试,记录一下:
     
    Description                     Score    Needs work / Fair / Fit / Excellent

    Systolic Blood pressure      116                                            *
    DiastolicBlood pressure       79                                             *
    Biceps Strength               50/64                                           *
    Body Mass Index      23.8/18.5                                      *
    Sit-ups                       50/50                                                *
    Waist/Hip Ratio          .78/.75                                               *
    Back Flexibility             56/64                                               *
    Body Fat                    21.3/5.0                            *
    Resting heart rate        75/50                                               *
    Aerobic Fitness          324.9                                                  *

    Total Fitness Score      88/100                                              *


    整体是优,挺满意  一直都觉得了解自己是一件非常重要的事情,当然也包括身体。不过里面几项指标还是有点意外。身体的柔韧性我竟然也可以得高分?! 一直以为自己身体关节僵硬的象机器人(Selena语),在测试时,努力压低身体去触碰仪器的时候已经有点气急败坏了,没想到结果竟是如此好,HOHO。也很惊奇有氧运动指标,我几乎是满分。哈,怪不得我最近狂迷动感单车呢。也许可以去做运动员,只要把脂肪含量降下来,哈哈,最差的一项BODYFAT。要重视有氧运动,争取提高到FIT这一栏。EXCELLENT这个就不用想了,想当年乔丹脂肪含量是9,现在才知道什么概念,太厉害了!不过脂肪多点冬天是不是不容易怕冷?哈

    测试完后,雷厉风行的落实加强有氧运动的政策,跳进游泳池。游了1500M的过程里整个游泳池竟然只有我一个人,哎,这私人泳池太爽了!

     

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    晚上闲看,Wendy派别的Silvia美女的Space,页面打开好慢啊~ 好在今天耐心不错,就抱着吉他等着它呵哧呵哧一点点的展开。看到中间有一段字,觉得挺有意思,顺手弹着吉他读了出来,好像儿歌啊,给大家听听。Silvia不会怪我侵权吧。。。

    由于是翘着屁股趴在笔记本的小针孔MIC前录的,效果奇差,请大家用优质耳机开大音量 :)

    幸福在哪里  下载听听

    lyric: Silvia
    song/guitar/vocal: Simon

    it's a pass
    i need a pass
    有人歡喜有人憂.

    it's a pass
    i need a pass
    幾家歡樂幾家愁.

    给我蓋比較厚的被子.
    給我枕比較舒服的枕頭.
    我想看的電視劇你馬上幫我下.
    我想玩遊戲你馬上給我裝.

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    Selena,Go Go Go !!! 祝你明天发挥狂好!"今日痛饮庆功酒。。。" 晚上少喝点,哈哈

     

    June 01

    Happy birthday, Selena!

     
    选今天的日子来这个世界,是不是希望自己永远都不长大? 
     
    生日快乐,希望我订的蛋糕及时送到并且好吃!
     
    答辩顺利,等着看你如释重负的笑脸!
     
     
    May 30

    muscle

     
     
    Day one: Chest and Triceps;
    Day two: Swim;
    Day three: Legs, Calves, and Abs;
    Day four: Swim;
    Day five: Shoulders, Back, and Biceps;
    Day six: Rest;
    Day seven: Repeat
     
     太喜欢把自己泡在汗里了,进入到一种很奇妙的状态中,和自己的身体对话,HOHO
     
     
    May 25

    I could be the one

     
    今天早上听到这首歌,很应景一早就很大的太阳。让脚不由的打着拍子。
     
    其实这样的歌,是那种一听就很上耳,会让你接着听第二遍,然后,你就会慢慢在听的过程中忘记这个歌,因为,它实在没有特点。不过我很喜欢这样的词,排比着,每句一样的结构,用不同的美丽事物重复的表达着同一个字--通篇都没有出现,不过却你让满眼都是的--爱。
     
    听了两遍就想跟着唱,没太学到这个歌的精髓。但这个歌给我的画面感很强,一个穿着洗的发白的牛仔裤,T-SHIRT的姑娘,坐在一个已经有点旧,于是很舒服的沙发上面,最好上面会铺着一块软软的大布,盘着腿,絮絮叨叨的,用很悦耳的声音说着她的爱。
     
    为了配合这样的絮叨,请用耳机开大音量听 :)
     
    I could be the one   下载听听
     
    翻唱: Simon
     
    I could be your sea of sand
    I could be your warmth of desire
    I could be your prayer of hope
    I could be your gift to everyday
    I could be your tide of heaven
    I could be a hint of what’s to come
    I could be ordinary
    I could be the one

    I could be your blue eyed angel
    I could be the storm before the calm
    I could be your secret pleasure
    I could be your well wishing well
    I could be your breath of life
    I could be your European dream
    I could be ordinary
    I could be the one

    Now I would lie here in the darkness
    Now I would lie here for all time
    Now I would lie here watching over you
    Comfort you
    Sing to you

    I could be your worry partner
    I could be your socialite
    I could be your green eyed monster
    I could be your force of light
    I could be your temple garden
    I could be your tender hearted child
    I could be ordinary
    I could be the one

    Now I would lie here in the darkness
    Now I would lie here for all time
    Now I would lie here watching over you
    Comfort you
    Sing to you

    I could be your leafy island
    I could be your thunder in the clouds
    I could be your dark enclosure
    I could be your romantic soul
    I could be your small beginning
    I could be your suit in universe
    I could be ordinary
    I could be the one
    I could be ordinary
    I could be the one
    I could be ordinary
    I could be the one
     
     
    May 23

    运动吧,繁殖吧,生命短暂

    在有限的时间里挥洒无限的汗水。。。
     
    最近一段集中运动,得出结论
     
    受折磨程度:动感单车>普拉提>愈加>器械>游泳
    汗水挥洒程度:动感单车>>游泳>普拉提>器械>愈加
     
    周末的动感单车,我成功的把自己变成了一辆洒水车,觉得好几年没出这么多汗了!觉得自己体力够好的了,可中间真的有好几次都想放弃了。事实上,我也真的放弃了几次,当教练要求大家用站立的姿势蹬车时,渐渐的,我就从站立变成颤栗了。最后一屁股坐在车座上,非常受挫和无奈的看着前面一个妙龄姑娘用比我快至少一倍的频率动感着。。。其实当时受挫感也不是太强,因为没功夫想这些,就顾着喘气了。也许只是自己缺乏有氧锻炼,运动极限出现的早吧,自己安慰自己说。心理暗示还是起了些作用,坚持到了最后。颇有点挑战自己成功带着点成就感的打着软腿出了教室。
     
    普拉提真的很拽,周日练完器械,想,过去体验一把。自己找了个垫子盘腿坐下。然后,就发现这个下午完全就是个错误。这节普拉提练习的部位和我刚刚器械时练的竟然是一样的。好吧,痛苦也总是有它自己的朋友的,而且它们也不喜欢孤独,喜欢集体活动。。很快,我就体会到了“深层肌肉的烧灼感”。每个动作总在最让你用力的时刻停住,而且停好久,还得挺好久。呵呵,于是每个动作结束的时候,都可以听见大家迅速摊在地上时发自内心的愉悦的呻吟。我在中间的一个动作实在撑不住让腿轰然落地时,偏头看见旁边的一个老外,他正在浑身哆嗦着坚持,正好打了个照面,看见我满脸爽歪歪的放松表情,他也终于禁不住诱惑,腿也轰然了。然后我们两个人看着对方,同时陷入了止不住的傻笑中。  终于明白,快乐原来真的就发生在你自找痛苦之后!哈
    May 18

    YOGA

    昨天准备去健身的时候其实身体的状态已经有点象从健身房出来的样子,乏。不过,因为心里隐藏着一个蠢蠢欲动并且不可告人(虽然有点奇怪为什么会有这样的感觉)的念头--YOGA,SO,还是去了。不到2KM的大直路开了半个小时,其间还有一辆别克用力的挤我,那种气势让人愕然。我尊重它变线的如此坚决,决定给它让路。经过的时候瞥了一眼,对“有恃无恐”和“破罐子破摔”这两个词有了比较感性的认识。这别克左前方已经烂了,前翼板子“当啷”着。理解了它的气势如虹~ 
     
    在那个拥挤的十塌糊涂的地下停车场转悠了好几圈才停下车,上去的时候已经错过了第一节YOGA课程的开始时间。透过玻璃窗看了看满地的女人把自己拧成各种各样的形状,有几种猛一看还真挺HOT的,(其实,不猛的看,或者二看,三看,也挺HOT,咔咔)而且经常闭眼做喘气状,稍微想歪了很小的一丁点。鄙视了一下自己之后,决定等第二节课。
     
    中间的一个多小时还是练器械吧。可昨天的肌肉真的没太有想充血到极限的状态。于是很BT的依次到每个器械上玩两下,搞的自己好象很业余的样子。这点从一个划船器旁边的帅哥眼里就能看出来。我溜达到他旁边的时候,他已经是一个猛男的状态了,浑身散发着荷尔蒙和汗的味道。象平时的我一样自恋的对着大镜子审视着自己的背扩肌。(哎,写到这里,我再次鄙视一下平时的自己和接下来的自己。) 我看他在旁边欣赏自己,应该能给我留出做一组动作的时间,就坐下来准备去拉手柄。一偏头忽然看出他眼里的不屑,明显就是觉得类似我这样到处溜达着玩,而且还穿了双凉鞋的家伙,直接坐下用他比较偏后组数的重量来练根本就是不知道自己在做什么。看了看那些铁块的重量,对自己应该OK。心里暗笑,大哥,俺没别的本事,就是有点蛮力。呼哧呼哧做了一组,挺轻松。不过身体确实不在状态,做到中间的时候还打了个哈欠。下来伸展了一下,故意不看他,直接又上去,把自己面部表情调整成那种特别漫不经心的样子,加了10KG,又做了一组。他肯定郁闷了。我这样无聊的BT自恋做法也端是可以,估计某个人看了又该笑话了。不过谁让他之前用那样的眼神看我呢。只允许自己鄙视自己。SO,再次鄙视一下自己。
     
    经过有些紧张的等待和有些激烈的思想斗争,我还是进了YOGA教室。等老师上到台上之后我才发现,竟然只有我一个是男的。有点不好意思。不过还是被新奇所淹没。跟着开始呼吸,搬腿伸胳臂,变麻花。(大部分人都是麻花,我应该是那种,恩,天津大麻花。类似油条稍微拧一下的样子)发现自己身体真的是紧的可以。记得之前Selena给我示范过的一个动作,看她当时做的那么轻松,真到自己做的时候,几次呼吸的时间,我已经坚持不太下去,开始出汗。而且,动作也越来越离谱。
     
    发现YOGA比练哑铃更辛苦。
     
    比较喜欢最后的冥想。想象自己的脚趾,想象自己的小腿。。。一直想象到头顶,哈,然后想象自己是一滩肉,沉重的糊在地上。(至少我的理解是这样,当时觉得有点搞笑,很想哈哈的笑,憋着,忍着,然后又用力的把自己从走神里拽回来了) 想象自己的意识离开身体,悬在身体上方看自己是我之前就很喜欢做的事情。离地三尺有神明,要是可以和神明一起并肩,低头看着自己,再和神明聊聊天,多好玩~
     
    决定坚持着练习一下YOGA。因为它的确会让我容易酸疼的脖子和背舒服一些。
     
     
    April 29

    She

     
     
    翻唱: Simon

    She                   
    May be the face I can't forget  
    A trace of pleasure or regret                          
    May be my treasure or the price I have to pay
    She may be the song that summer sings                         
    May be the chill that autumn brings                      
    May be a hundred different things
    Within the measure of a day.
    She                       
    May be the beauty or the beast                       
    May be the famine or the feast                             
    May turn each day into a heaven or a hell
    She may be the mirror of my dreams                   
    A smile reflected in a stream             
    She may not be what she may seem
    Inside her shell
     
                             
    She who always seems so happy in a crowd                                    
    Whose eyes can be so private and so proud                                     
    No one's allowed to see them when they cry
    She may be the love that cannot hope to last     
    May come to me from shadows of the past                                  
    That I'll remember till the day I die
     
    She                   
    May be the reason I survive                          
    The why and wherefore I'm alive                     
    The one I'll care for through the rough and rainy years
    Me I'll take her laughter and her tears                       
    And make them all my souvenirs                          
    For where she goes I've got to be          
    The meaning of my life is
           
    She...
     
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    March 13

    kill me more softly

     
    恋曲 L.A    下载听听
     
     
    还记得去年夏天在LA的机场 你捧着一束鲜花清纯的模样
    在入境大厅里不停地望 怕我的出现消失在你身旁
    你说这座城市有你编织的梦想 在时速限制只有九十的路上
    我莫名期待地望着窗 让你驾着我们未知的去向
    Sunset Boulevard, Santa Monica 
    爱情的地图原来是怎么样
    Above the City, around the highway 
    你就是我的天堂
    Santa Barbara, Pasadena 
    爱情的幻灭原来才是成长
    Above the clouds, round the shadow 
    迷失也是方向
     
     
     
    ...鼻子不通气...
    December 05

    忙里偷忙

    这两天还真是忙,乱七八糟的事情一起来,而且还总是在特别需要一个东西顺利运行的时候它会出点问题,呵呵,墨菲法则绝对是有道理的。
     
    比如今天,上午在办公室里忙,下午出去狼窜,和不同的人说不同的话。还算可以,说的比较流畅 终于等到可以有时间坐下来喘气的时候,忽然想,既然忙,何不再“忙”一点?
     
    于是下班之后去游泳。
     
    恩,重点,终于快说到重点了。
     
    其实有一阵子没游泳了,不过状态还不错,500M,上来喝了点水,然后又一口气游了700M。想,挺长时间没有这样的运动量,别一下子太猛了,上岸,洗澡。
     
    好,重点终于到了。
     
    洗澡,旁边的淋浴头,
     
    “哎,哥们,好久没见你来了啊~”
    “恩?哦,是啊,是啊,忙~~”
     
    你别说,我还真对这个哥们有印象,因为去年还是今年游泳的时候就遇见过他。他对健身的热情让我印象深刻。
     
    “身材保持的不错啊~”
    “咳,都好长时间没去健身房了,就凑付着锻炼锻炼~~”
     
    然后。。。同志们,然后!!!
     
    这厮竟然摸了我的胸一把,“哥们,你这肌肉真有感觉!”
     
    我直接在热水里起了一身鸡皮疙瘩  这个狗东西竟然敢摸我!!!!!!
     
     
    之前对他有印象就是觉得他对周围人身体热情的眼神好象不太一样,太GAY了。我希望他不是一个GAY,虽然我对同性之间的感情没有什么排斥,不过发生在我自己身上,还是一点也接受不了~~ 我看起来会是一个GAY吗?!
     
    不写了不写了,赶着去赴Alan的约,以后再补充。
     
    我竟然被GAY骚扰了!。。。